Dziś jej popularność jako królowej wędlin nieco zmalała. Powstały za to liczne przepisy na dania na zimno i na ciepło z szynką. Dodajemy ją do sałatek, zapiekanek czy sosów do makaronu. Przedstawiamy najciekawsze pomysły na przekąski, czy też dania na obiad z szynką i doradzamy z czym ją połączyć, aby powstało pyszne danie. Dowiedz się jak skomponować zdrowy, smaczny i pożywny obiad i zaczerpnij od nas trochę inspiracji, co ugotować, żeby nie stracić zbyt wiele czasu na stanie w kuchni. Kotlety mielone, kluski, pierogi, spaghetti bolognese czy gulasz to bardzo popularne, ale niekoniecznie najkorzystniejsze dla zdrowia potrawy. Przepis na pomysł na szybki obiad biedronka 📖 Szybki obiad z produktów dostępnych w Biedronce: Składniki: - 2 filety z kurczaka - 1 cebula - 1 czerwona papryka - 1 zielona papryka - 2 marchewki - 2 ząbki czosnku - 2 łyżki oleju roślinnego - 3 łyżki sosu sojowego - sól i pieprz do smaku Instrukcje: 1. Szybki obiad (132) Lunch do pracy (90) Zupy (82) Dania główne (67) Makarony (42) Przepisy fit. Sortuj wg. Daty publikacji. Popularności. Bądź na bieżąco Bezglutenowy obiad z ryżem. Risotto z łososiem i groszkiem. Risotto ze szparagami i pieczarkami. Risotto z serem gorgonzola i gruszką. Kasza na obiad bez glutenu. Pieczony bakłażan faszerowany kaszą gryczaną. Kasza jaglana z pieczoną dynią i brokułami. Kotlety z cukinii i kaszy gryczanej. Pomysł na proste zupy dla cukrzyka. Przy cukrzycy ważne jest spożywanie dużej ilości warzyw, dlatego też ważną część diety stanowią zupy. Na obiad dla cukrzyka możemy wykorzystać przepisy na zupy jarzynowe, zupy krem oraz zupy rybne i mięsne. Gotując zupy dla cukrzyka musimy zrezygnować z ziemniaków. . Jeszcze niedawno przez myśl by mi nie przeszło, że będę pisać taki wpis za kilka miesięcy. Pandemia tak szybko postąpiła, że chyba nikt nie był do końca przygotowany na to co się dziś pamiętam swoją ostatnią wizytę w supermarkecie w poprzednim tygodniu. Ludzi ogarnęła straszna panika i półki były puste – zero ziemniaków, cebuli, marchewki, jabłek, mrożonek, puszek, wędlin, płatków owsianych i – oczywiście, papieru dziwię się nawet, że ludzie spanikowali. To wszystko stało się bardzo szybko i nikt nie był przygotowany. Nagle pozamykali szkoły, uczelnie, restauracje, kina, teatry. Dodatkowo, zalecają, żebyśmy zamknęli się w domu i nie wychodzili. Mimo, że sytuacja jest trudna to warto się do niej zastosować i nie chodzić co rusz po bułkę, po ryż, po loda, po wodę czy po chusteczki. Polecam zrobić raz porządne zakupy i nie wydziwiać w kuchni. A ja dzisiaj chciałabym Wam w tym pomóc ;)Nadszedł więc czas na umiejętne smaczne gotowanie z tego co mamy. Nie wiem co dokładnie komu udało się zdobyć. Przygotowałam więc dla Was 25 pomysłów na łatwe tanie sycące potrawy małoskładnikowe. Mam nadzieję, że Was zainspirują i pozwolą smacznie zdrowo zjeść :)Nie znajdziecie w tym wpisie nowobogackich składników typu awokado haas, mozzarella bufalla, prosciutto San Daniele, trufle, suszone pomidory w oleju z goździka, łosoś norweski, krewetki z Morza Karaibskiego czy kawior. Starałam się wybierać takie przepisy, które są z prostych łatwodostępnych składników. Powinny być w każdym sklepie. Chyba najbardziej fancy składnikiem jest tu batat, który i tak kupicie w każdej biedronce. Zapraszam więc na 25 pomysłów na łatwe tanie sycące potrawy :)Łatwe tanie sycące potrawy małoskładnikowe – 25 pomysłów na szybko i łatwo1# Dwuskładnikowe kotlety z tuńczykaOj te kotlety towarzyszyły mi przez całe studia i do dzisiaj chętnie do nich wracam. Są bardzo sycące, bardzo łatwe i bardzo szybkie do zrobienia. Ja je absolutnie uwielbiam i to jeden z najlepszych sposobów na spożytkowanie puszki z tuńczyka. 2# Omlet owsianyOmlet owsiany to najbardziej minimalistyczna i uniwersalna wersja omletu, z którą się kiedykolwiek spotkałam. Wystarczy zalać płatki owsiane, odstawić, dodać jajko i usmażyć. Smakuje świetnie zarówno na słodko, jak i na wytrawnie, więc można kombinować :)3# Dwuskładnikowe placki z kaszy jaglanejTe placki z kaszy jaglanej i mleka roślinne to, podobnie jak omlet, superuniwersalna propozycja, którą możecie poratować się, gdy brak Wam pomysłu na śniadanie, obiad czy kolację. Ja uwielbiam je zarówno z jabłkami i jogurtem, jak i z hummusem i Zupa krem z brokułówZupy krem to kolejny świetny pomysł. Są bowiem bardzo sycące, pożywne i szybkie do zrobienia. Ten najłatwiejszy krem z brokułów jest tylko tego potwierdzeniem – same brokuły, marchewka i bulion. I oczywiście feta do podania, ale jeżeli jesteście weganami nie jest konieczna ;) Podobny krem możecie zrobić z marchewek, kalafiora lub Pieczone placki ziemniaczane bez mąkiTradycyjne placki ziemniaczane kojarzą mi się z tłustym, ale przesmacznym daniem, które mama robiła nam na kolację i obowiązkowo posypywała cukrem. Te pieczone placki ziemniaczane bez mąki są dużo lżejsze (bo pieczone) i dużo bardziej pasują do wytrawnych połączeń. Placki są fajnie chrupiące, mocno ziemniaczane, a podane z burakami smakują Sasznie z twarogiemJestem pewna, że 90% z Was nie znało wcześniej tego cudownego białoruskiego dania. Sasznie z twarogiem troszkę przypominają nasze rodzime ruskie. W środku skrywają twaróg, a skorupka to ziemniaki, ale podane w takiej formie smakują równie dobrze, ale nieco inaczej. Bardzo polecam :-)7# Omlet ze szpinakiem, pieczarkami i seremOmlet to idealny pomysł na wykorzystanie tych 10 wytłaczanek jaj, które kupiliście ;) A tak serio to jestem pewna, że każdy uwielbia omlety, a ja polecam Wam omlet szpinak-pieczarki-ser. Jest absolutnie uzależniający, ser się cudownie ciągnie i pasuje idealnie do pieczarek, jaj i szpinaku. Mam nadzieję, że macie troszkę mrożonego szpinaku :-)8# Spaghetti z pomidorami i mozzarelląDo tego spaghetti z pomidorami i mozzarellą możecie spokojnie użyć puszki pomidorów lub passaty i wyjdzie przesmaczne! Jest to bardzo minimalistyczny przepis, ale połączenie pomidorów i mozzarelli nie może nie smakować. A takie spaghetti to takie przyjemne szybkie comfort food, który kocha przecież każdy <39# Pasta alla norma, czyli makaron z bakłażanemMam nadzieję, że złapaliście ze 2 bakłażany (były na promce, mam nadzieję, że nie tylko u mnie :p) i możecie teraz zrobić ten przepyszny łatwy makaron, który (podobno) Włosi uwielbiają. Są tu właściwie tylko pomidory, bakłażan i oliwa, ale tworzą takie cudowne połączenie, że absolutnie niczego nie brakuje <310# Spaghetti z papryką i masłem orzechowymTo chyba najładniejsze danie w zestawieniu, ale potrzebujecie do niego tylko 3 składników, a smakuje jakbyście włożyli tam ich milion, więc nie mogłam go tutaj nie umieścić. Macie dużo papryki, trochę masła orzechowego i sosu sojowego? Bo jeśli tak to koniecznie musicie zrobić to spaghetti z papryką i masłem orzechowym <3 11# Pasztet z soczewicy i pieczarekPasztety roślinne to idealny sposób na wykorzystanie zalegających strączków i żeby mieć spokój z kolacjami lub śniadaniami na 2-3 dni ;-) Ja polecam Wam połączenie pieczarek i zielonej soczewicy, które jest absolutnie mistrzowskie i idealnie smakuje na kanapce lub jako Pasztet z kalafioraA tutaj kolejny pasztet roślinny – ten z kalafiora, pestek dyni i kaszy jaglanej. Jadłam naprawdę wiele pasztetów roślinnych, ale ten jest zdecydowanie moim ulubieńcem <3 U mnie w domu zazwyczaj jadało się kalafior polany bułka tartą, więc sam fakt, że można robić takie cuda z kalafiora już wiele Farinata z ziemniakamiMąka z ciecierzycy to coś, co każdy powinien mieć w kuchni. Można z niej zrobić nie tylko idealne wegańskie pancakes, ale też dwuskładnikowy klasyk włoski, czyli farinatę. Wystarczy mąka i oliwa oraz wybrane dodatki. Z ziemniakami i szpinakiem smakuje cudownie :)14# Placki z cukinii z fetąJeżeli w Waszej lodówce zalega troszkę cukinii i fety (można spokojnie użyć serka fetopodobnego ;-)) warto zrobić z niej bardzo proste, łatwe i sycące placki z cukinii i fety. W ogóle połączenie cukinii i fety jest dla mnie lepsze niż bardziej popularne połączenie szpinaku i fety. Placki idealnie smakują z sosem czosnkowym lub Placki z pomidorówTe placki z pomidorów to jedno z moich największych zaskoczeń kulinarnych. Robi je się tylko z pomidorów, mąki i przypraw, a smakują tak przecudownie, że chce się ich coraz więcej. Tutaj wielki ukłon w stronę kuchni greckiej i naprawdę warto spróbować, bo są Placki z batatówI jeszcze jedna propozycja na placki – tym razem szybkie placki z batatów. Są bardzo łatwe, szybkie i sycąca, a pasują zarówno na obiad, jak i na śniadanie czy kolację. Smakują bardzo fajnie w słodkich połączeniach z owocami lub na wytrawnie. Spróbujcie sami i znajdzie swoją ulubioną wersję :-)17# Muffinki z fetą i paprykąMuffinki raczej kojarzą się ze słodkimi pięknymi babeczkami, najlepiej z górką słodkiego kremu na wierzchu i kolorową posypką, ale zapewniam, że wytrawna wersja jest równie pyszna, co słodka, a dużo bardziej syci i pasuje na każdą porę dnia. Możecie kombinować, a ja podsuwam jedną z moich ulubionych wersji, czyli z papryką i Burgery z ciecierzycyMusiała też oczywiście pojawić się propozycja z ciecierzycą, bo (jak w mojej pracy nazywają ziemniaka nadwarzywem :p) tak ciecierzyca może być nadwarzywem strączkowym. Jest sycąca, bardzo smaczna, a wszelkie kotlety i burgery z niej smakują super. Tutaj podrzucam Wam propozycję na wersję z fetą, ale można zrobić też bez sera i będzie mega smaczna tak czy siak :-)19# Pieczone pulpety z kaszy jaglanej i cieciorkiZostając przy cieciorce polecam też takie piękne okrągłe pulpety z kaszy jaglanej i ciecierzycy. W przepisie jest dość sporo przypraw, ale grunt to curry, a pulpety są mega smaczne i sycące. Tylko koniecznie podajcie z sosem, pomidorowym lub czosnkowym, bo same w sobie są dość suche ;-)20# Spanakorizo, czyli ryż ze szpinakiemSpanakorizo to kolejne przepyszne danie kuchni greckiej z prostych składników dające przecudowny efekt. Bardzo fajnie pasuje do drobiu albo jajek, ale już jako samodzielne danie wypada super. 21# Owsianka a la ciasto marchewkoweWiele z nas ma teraz troszkę więcej czasu na śniadania, więc warto popróbować nowości i się trochę rozpieścić. A taka pieczona owsianka smakuje troszkę jak ciasto marchewkowe i można podać ją z masłem orzechowym lub migdałowym i jogurtem. Dzieciom na pewno też posmakuje :-)22# Blondies z cieciorkiZ ciecierzycy można zrobić przecudowne kotlety, ale też przepyszne ciasta! Blondies z ciecierzycy z czekoladą smakuje jak legitne normalne ciasto, a robi się je w jednej misce i jest bez cukru. Koniecznie spróbujcie i każcie zgadnąć innym, z czego jest ;-)23# Zdrowe muffinki szarlotkoweNie każdemu chce się piec ciasta, ale robienie muffinek brzmi jakoś tak przyjemniej i łatwiej, a te muffinki szarlotkowe są bardzo łatwe i bardzo pyszne i do tego zdrowe, więc tym bardziej polecam. Muffinki są delikatne, mocno jabłkowe z nutką cynamonu. Będą smakować każdemu :-)24# Ciasteczka owsianeTe trzyskładnikowe ciasteczka owsiane są też superłatwe i szybkie do zrobienia, a idealnie sycą i zaspokajają ochotę na słodycze. W przepisie polecam użycie jagód goji, ale spokojnie możecie je zastąpić naszą suszoną żurawiną, rodzynkami czy Wegańskie pancakes bananoweDużo tutaj placków, ale nie mogłam powstrzymać się przed dodaniem tych przesmacznych wegańskich pancakes bananowych, które są już same w sobie słodkie, delikatne i smakują absolutnie każdemu. Ja najbardziej lubię je jeść na śniadanie, ale na podwieczorek czy kolację też się idealnie nadadzą :-) Post Views: 2 783 Szczerze? Po ketchupie Madero z Biedronki nie spodziewaliśmy się niczego więcej. Powiemy więcej: są ketchupy o podobnym składzie, ale droższe od biedronkowego. Ten z popularnej sieciówki kosztuje tylko 2,99 zł dlatego, że dodano do niego wodę. Na skrobię kukurydzianą tradycyjnie reagujemy alergicznie. Producenci dodają ją dla gęstości, konsystencji i… uzyskania pożądanej wagi produktu. Na 100 g gotowego produktu użyto aż 233 g pomidorów. Co ciekawe, w tym ketchupie nie ma przypraw; jest natomiast aromat naturalny. Podoba nam się natomiast cena. 2,99 zł za 560 g zachęca do zakupu. Skład: koncentrat pomidorowy (233g pomidorów zużyto na 100g ketchupu), cukier, woda, ocet spirytusowy, sól, skrobia modyfikowana kukurydziana, aromat. Cena zimą 2021 r. – 2,99 zł w Biedronce Ketchup łagodny 560g Madero Wartość odżywcza w 100g Wartość energetyczna (kcal) 135 Tłuszcz (g) <0,5 w tym tłuszcze nasycone (g) 0,1 Węglowodany (g) 32 w tym cukry (g) 32 Białko (g) 1,3 Sól (g) 2,8 Błonnik (g) 1,1 Dziś Dzień Ojca 2022, prezenty kulinarne to strzał w dziesiątkę. Najlepsze przepisy na Dzień Taty. Zrób pijaną śliwkę albo "bałagan" Dzień Ojca 2022 obchodzimy 23 czerwca. Zastanawiasz się, jaki prezent przygotować dla swojego taty? Zrób dla niego obiad, deser albo ciasto. Przyjemność sprawi... 23 czerwca 2022, 15:53 Leczo z cukinii: najlepszy przepis na lekki i prosty obiad z jednego garnka. Jak zrobić leczo z cukinii, papryki i kielbasy? Lubisz leczo? Szukasz pomysłu na lekki i prosty w wykonaniu obiad na lato? Mamy dla ciebie niezawodny przepis na leczo z cukinii, papryki i kiełbasy. Taka... 22 czerwca 2022, 10:27 Jak zrobić naleśniki i z czym je podawać? Idealny przepis na ciasto, nie tylko na Dzień Naleśnika Jak zrobić naleśniki? To proste, jeśli znasz podstawowy przepis na ciasto do naleśników, a to już połowa sukcesu. To jedno z ulubionych dań na śniadanie, obiad... 21 czerwca 2022, 12:08 Pierś z kurczaka w cieście francuskim zachwyca smakiem. Fantastyczny przepis na prosty i efektowny obiad Szukasz pomysłu na szybki i sycący obiad? Mamy dla ciebie przepis na pierś z kurczaka w cieście francuskim. To pyszne i pożywne danie, które możesz szybko... 20 czerwca 2022, 12:14 Smażone pierogi z wieprzowiną i szczypiorkiem, hitowy przepis z TikToka. Gordon Ramsay poleca gotowanie z TikTokiem Wkrótce w Polsce pojawi się pierwsza książka kucharska z przepisami z TikToka i przedmową znanego kucharza Gordona Ramseya. Wśród polecanych przepisów znalazły... 17 czerwca 2022, 11:38 Soczysta karkówka z grilla i z patelni w rewelacyjnej marynacie. Ważny jest jeden składnik. Zobacz prosty przepis Planujesz grillowanie i nie wiesz, jak przygotować marynatę do karkówki? Bardzo ważny jest jeden składnik. Poznaj nasz przepis na karkówkę z grilla lub z... 15 czerwca 2022, 15:17 Tradycyjny chłodnik z buraków na lato od autorki bloga Polish your kitchen. Ten smak doceniają obcokrajowcy Anna Hurning tworząc blog Polish your kitchen, pokazuje polską kuchnię zagranicznym smakoszom. Część czytelników ma polskie korzenie, inni korzystają z... 15 czerwca 2022, 10:52 Superszybka surówka z młodej kapusty. Samo zdrowie! Przepis na witaminową bombę. 10 minut i surówka gotowa Młoda kapusta ma teraz swój czas. Wiosną i latem najczęściej serwowana jest w formie bigosu, kapuśniaka lub zasmażanej kapusty. Świetnie sprawdzi się także na... 14 czerwca 2022, 22:18 Przepisy na domowe burgery od Kuroniów. Palce lizać. Zobacz, jak zrobić soczystego burgera wołowego i wege Mamy dla was dwa smakowite przepisy na domowe burgery od Jana i Anety Kuroniów - w wersji mięsnej i wege. Jan pochodzi z rodziny, która gotowanie ma we krwi.... 12 czerwca 2022, 14:02 Patelnia rolnika, hitowy przepis na sycący obiad. Autor vloga Oddaszfartucha zdradza recepturę. Aż ślinka cieknie "Patelnia rolnika" to hit internetu. Przepis na pyszny i pożywny obiad poleca autor popularnego vloga kulinarnego "Oddaszfartucha". - Warto gotować w domu. Po... 10 czerwca 2022, 17:16 Szybki obiad? Makaron ze szpinakiem, fetą i pomidorkami. Prosty przepis a tyle radości. Zobacz jak zrobić rewelacyjny makaron Makaron penne ze szpinakiem, fetą i pomidorkami koktajlowymi to pyszny i szybki w wykonaniu obiad. Serowy sos jest sycący, a doprawiony czosnkiem i oregano... 10 czerwca 2022, 14:58 Szpinakowe pierogi Balanzoni, czyli włoska uczta. Przepis na oryginalne pierożki z Bolonii zdradza Cristina Catese Cristina Catese, mistrzyni włoskiej kuchni, autorka książki kucharskiej „Italia. Amore mio 120 przepisów prawdziwej kuchni włoskiej” zdradza przepis na... 10 czerwca 2022, 14:37 Co zrobić z mięsa z rosołu? 10 najlepszych przepisów na dania z mięsem z zupy. Pizza a'la gyros, pierogi i klopsiki zero waste Zastanawiasz się, co zrobić z mięsa z rosołu? Mamy dla Ciebie 10 prostych przepisów na pyszne dania. Dzięki temu ie zmarnujesz jedzenia i zaoszczędzisz... 9 czerwca 2022, 16:24 Schab pieczony? Najlepiej po dziekańsku! Błyskawiczny przepis na kotlety schabowe inaczej. Jak je zrobić? Schab po dziekańsku to pomysł na szybki i bardzo prosty w wykonaniu obiad. Wystarczy, że dzień wcześniej zamarynujesz mięso, a godzinę przed podaniem obsmażysz... 9 czerwca 2022, 15:04 Sałatka z kurczakiem i sosem tzatziki to królowa imprezy. Przepis na rewelacyjną sałatkę do potraw z grilla Szukacie pomysłu na imprezową sałatkę z kurczakiem? Lubicie tzatziki? Mamy dla was przepis na pyszną sałatkę z kawałkami aromatycznego filetu z kurczaka,... 9 czerwca 2022, 12:48 Przepis na zielony chłodnik z młodymi ziemniakami od Roberta Makłowicza. Idealna zupa na lato Pyszny, aromatyczny chłodnik z zieleniny to propozycja Roberta Makłowicza na orzeźwiające danie na lato. Znany kucharz, autor kulinarnego vloga "Robert... 9 czerwca 2022, 8:05 Kusząca zapiekanka makaronowa z serem Mac and Cheese. Przepis na amerykański klasyk, wspomnienie z dzieciństwa Zapiekanka makaronowa z serem, czyli klasyczny amerykański Mac and Cheese to pyszna, sycąca potrawa w stylu comfort food (jedzenie na pocieszenie). Danie... 7 czerwca 2022, 18:47 Ta sałatka z kurczakiem cię zachwyci. Przepis na błyskawiczny i lekki obiad, zrobisz w 15 minut Masz ochotę na szybki i lekki obiad? Wypróbuj nasz przepis na danie, które zrobisz w 15 minut. Wyborna sałatka z kurczakiem, selerem naciowym i jabłkiem jest... 7 czerwca 2022, 10:59 Pomysł na tani i smaczny obiad? Fantastyczny przepis na kotlety z kaszy gryczanej i pieczarek. Bez mięsa a lepsze od mielonych Szukasz pomysłu na niedrogi i smaczny obiad bez mięsa? Mamy dla ciebie rewelacyjny przepis na kotlety z kaszą gryczaną i pieczarkami. To sycące i proste do... 5 czerwca 2022, 15:14 Soczysty łosoś smażony na patelni w maślano-cytrynowym sosie. Najlepszy przepis na rybę. Nie każdy zna ten prosty sposób. Jak usmażyć łososia na patelni by był soczysty i pyszny? Sekretem jest masło klarowane. Dzięki niemu potrawa będzie nie tylko zdrowsza, ale też zyska wyborny... 3 czerwca 2022, 9:09 Smutne jedzenie w pracy. Breja z ryżu i śmierdząca ryba. Na Facebooku żartują z posiłków odgrzewanych w pośpiechu w biurze Okazuje się, że posiłki jedzone w pracy mogą być powodem do żartów. Wiele z nich nie wygląda apetycznie. W szczególności, gdy jesteśmy zawaleni robotą, mamy... 31 maja 2022, 11:20 Polska szefowa kuchni gotowała w najlepszej restauracji świata, teraz proponuje zdrowe dania dla dzieci. „W kuchni działam intuicyjnie” Maria Przybyszewska to szefowa kuchni pochodząca z Warszawy. Z zawodu jest fotografką, z pasji gotuje. Jej talent i praca była doceniona w renomowanej... 30 maja 2022, 15:19 Oto moja subiektywna lista przekąsek wartych wprowadzenia do diety do 10 zł. Zaczynamy od Biedronki ;). 1/14 Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze Przesuń zdjęcie palcem fot. Fot. archiwumNastępne Proste i szybkie obiady ze składników, które masz w domu! Zobaczcie przepisy! Kliknijcie w galerię i wybierzcie coś dla siebie. Zobacz równieżPolecamy

pomysł na obiad biedronka